Styrketræning med frie vægte
Styrketræning med frie vægte er den absolut ultimative træning, når det kommer til vægtløftning. Med frie vægte træner du både din styrke, men også din koordinering og balance. Du kan selv sammensætte din træning og træne præcis den muskelgruppe, du ønsker, og du kan ligeledes variere på den måde, du finder mest optimal.
Du vil føle dig fri og kunne udfolde dig, og kun fantasien sætter grænser. Når du skal træne, vil det være absolut nødvendigt at give dig i kast med vægtene, for på denne måde kan du bygge din krop op.
Derfor skal du træne med frie vægte
At træne med frie vægte er for dig, der ønsker at få lidt mere ud af din træning og samtidig opbygge den ultimative krop. Frie vægte stiller store krav til dig og blandt andet til både din koordination og balance.
På denne måde vil du kunne inddrage flere elementer i din styrketræning, og du vil ikke være låst, som du ellers er i de traditionelle maskiner, som samtidig aldrig kan give dig den krop, du drømmer om. Frie vægte er der, hvor du skal sætte ind, hvis du ønsker at bygge og skabe din krop samtidig med, at du har det sjovt og bliver udfordret.
Træning med vægtstang
At træne med vægtstang giver et rigt udvalg og rig mulighed for at træne mange forskellige øvelser til hele kroppen, og det er særligt her, det er muligt at ramme de store muskelgrupper, som vi alle ved er så essentielt for både at opbygge styrke, men også for efterfølgende at kunne forbrænde mange kalorier.
Det særligt effektive ved vægtstænger er også, at du selv kan sætte en ny vægtskive på, når du er blevet stærkere og ønsker at hæve barrieren for din træning. På denne måde kan du hele tiden tilpasse vægtstangen til din krop, din tilstand og din træning. Køb dine nye vægte på bodystore.dk til de bedste priser.
